Assemblé: Tutorial em vídeo

Bailarina:Maquiagem perfeita. Tutorial

Alguns Balés de Repertório: Exceto Lago dos cisnes e Quebra Nozes já postados no blog.

Tutorial: Como quebrar a sapatilha de ponta

Exercícios especiais para quebrar a ponta. O exercício consiste em amolecer a ponta da sapatilha que se torna mais fácil de se usar. Algumas bailarinas compram sapatilhas pré-ponta, a mesma já vem quebrada ou semi-quebrada.Indicada para iniciantes em ponta, quando mais subimos de nível,mais sapatilhas adquirimos e com o tempo as pontas que serão compradas não serão pré pontas. Eu indico não comprar se você for uma iniciante a sapatilha: Evidence. A ponta é muito dura, difícil de se quebrar. Indico as iniciantes ou uma pré ponta ou as marcas: Capézio e Só dança muito mais fáceis de se quebrar. Bjss amores

Só imagens

Vida de bailarina

um tag para a bailarina: #dor ou #muitador

Vida de bailarina não é mole. Treinos,aulas,cansaço e abri mão de muitas coisas e privar-se ao ballet.O balé é para quem tem o sonho.Porque imagine que abri mão de uma pizza é um tanto complicado.

Marcar cabeça no giro.

Marcar a cabeça não é uma tarefa fácil,é preciso muita concentração e o giro perfeito só é obtido através da marcação de cabeça. Seja no debulé,pirueta ou pique a marcação de cabeça é o que vai fazer você girar em uma linha reta.

Quando deixamos de marcar a cabeça o que naturalmente acontece é TONTURA. Você perde a direção,começa a ver tudo girando e nisso seu giro.... acabou e você conclui o giro totalmente tonta e desalinhada.Além que sem marcar a cabeça ,girando você foi para mil direções e não conseguiu se manter em linha reta.

Para o treino de marcar a cabeça existem dois simples métodos: Vá para o centro com um espelho e faça sua cabeça ficar fixa olhando para o espelho gire o corpo e mantenha a cabela no espelho, a regra é : Ultima a sair, primeira a chegar.O seu corpo sai a cabeça é a ultima, o seu corpo vem a cabeça é a primeira.Parece complicado,calma há outro método: Coloque as mãos sobre os ombros e gire olhando para a direção que vai FIXAMENTE. Essa é a maneira que eu procuro usar para conseguir obter um giro.O debulé é realizado em diagonal e mantem-se a cabeça fixa para direção que se está indo.Na pirueta e no pique também, a unica diferença é que na pirueta e no pique o giro é realizado com pace.

Fica a dica.Aperfeiçoe seu giro com a marcação de cabeça inicialmente,depois vamos para outra parte.

Beijos!!